Ananas Diyeti ile 5 Günde Sağlıklı Kilo Verin

Ananas ve yoğurttan oluşan bu diyet metabolizmayı hızlandırır. 5 gün boyunca kullanacağınız bu diyet bağırsakların aktivitesini artıracak ve fazla yağları yakacaktır.

Bu makalemizde okurlarımıza 5 günde ananas ile nasıl sağlıklı bir şekilde kilo verecekleri anlatacağız.

Sabahleyin

  • 2 veya 3 dilim taze ananas.
  • Bir kase az yağlı yoğurt.
  • Yulaf.

Ara öğün

  • 1 su bardağı şekersiz ananas suyu.
  • 1 dilim kızarmış çavdar ekmeği.
  • 1 haşlanmış yumurta.

Öğle yemeği

  • Taze sebzelerden yapılan detoks içeceği
  • Izgara yağsız et.

Ara öğün

  • 1 su bardağı ananas suyu.
  • Ananas ilaveli az yağlı yoğurt.

Akşam

  • Ananas salatası ile ızgara veya haşlanmış tavuk.

Bir cevap yazın