Fibromiyalji Nedir? Fibromiyalji Sebepleri, Belirtileri ve Tedavisi Nelerdir?

Fibromiyalji nedir?

Joanina Dognini Sendromu olarak da bilinen Fibromiyalji, kaslarda veya eklemlerde herhangi bir fiziksel hasar olmasa bile hastanın vücudunda ağrı ile karakterize romatizmal ve kronik bir sendromdur.

Brezilyalıların yaklaşık %2 ila %3’ü ülkedeki durumdan muzdariptir ve bu vakaların %80-90’ı 30 ila 50 yaş arasındaki kadınlardır.

Tarihsel olarak, sendromun ana semptomu – yaygın kas-iskelet ağrısı, tıbbın babası Hipokrat tarafından MÖ 400’lerin sonlarında ve 300’lerin başında tanımlandı, ancak romatizma ve hassas noktalar arasındaki bağlantı ancak 1824’te yapıldı.

İskoç doktor ve botanikçi John Hutton Balfour tarafından yapılan araştırma sonucunda geliştirilmiştir. Sendromun çeşitli tanımları 19. yüzyılın ortalarından beri bulunabilir, ancak yalnızca 1970’lerin sonlarında Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından kabul edildi.

Fibromiyalji Nedenleri

Fibromiyalji başlangıcının hala net ve spesifik bir nedeni yoktur, ancak araştırmalar, fiziksel, psikolojik veya ciddi bir enfeksiyon olabilecek travmatik bir olaydan hemen sonra semptomların başlaması arasında kesin bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Çoğu durumda, ağrı vücudun belirli bir bölümünde başlar ve kronikleşir ve daha sonra vücudun geri kalanına yayılır.

Sebebi tam olarak belirlenemediği için Fibromiyalji, hastalıktan önce, aynı anda ortaya çıkan ancak belirlenebilen belirli bir nedene bağlı olmayan bir dizi belirti, semptom ve tıbbi sorun olduğu için bir sendrom olarak kabul edilir.

Ancak durumun kesin nedenini bilmesek bile tartışılamayacak olan hastanın ağrısının gerçek olup olmadığıdır. Araştırmalar, Fibromiyaljili kişilerin tarif ettikleri acıyı gerçekten hissettiklerini gösteriyor ve bu, ağrıyı işaret eden sinirin (nörotransmitter) tekrar tekrar uyarılmasının beyninizi değiştirmesi nedeniyle oluyor.

Ek olarak, bazı koşullar, sendromu olanlar için ağrıyı daha da kötüleştirebilir, örneğin:

  • Aşırı fiziksel efor;
  • Duygusal stres;
  • Herhangi bir enfeksiyon;
  • Soğuğa maruz kalma;
  • Kötü bir rüya;
  • Travma.

Risk faktörleri

Herkes fibromiyalji geliştirebilir, ancak bazı risk faktörleri vardır:

  • Cinsiyet: Sendrom kadınları erkeklerden 8-10 kat daha sık etkiler.
  • Aile geçmişi: Yakın akrabaları olan hastalarda sendromu geliştirme olasılığı daha yüksektir.
  • Romatizmal hastalıklar: Romatoid artrit veya lupus eritematozus gibi bazı romatizmal hastalıklar fibromiyaljiyi tetikleyebilir.

Fibromiyalji belirtileri

Yazının başında da belirtildiği gibi, Fibromiyaljinin karakteristik semptomu, ne şiddetli ne de akut olduğu için tarif edilmesi çok zor olan ve yaklaşık üç ay süren yaygın ağrıdır. Bu ağrının genel kabul edilebilmesi için vücudun her iki tarafında, sağda ve solda, belin üstünde ve altında meydana gelmesi gerekir.

Sendromu karakterize eden sayısız ağrıyla ilgili birkaç çalışma sayesinde, dokunma ve basınca en duyarlı 18 vücut bölgesi tespit edildi. Bu hassas noktalar için aşağıdaki resme bakın:

Sendromun ana semptomu olan bu hastalığa ek olarak hastada zamanla başka semptomlar da ortaya çıkabilir. Bunlar:

  • Yorgunluk: Genellikle bir kişi uzun bir uykudan sonra yorgun uyandığında ortaya çıkar – buna “onarıcı olmayan uyku” denir. Birçok hasta, huzursuz bacak sendromu ve uyku apnesi gibi diğer uyku bozukluklarından da muzdariptir.
  • Bilişsel zorluklar: Fibromiyaljili bir hastada ciddi hafıza bozukluğu olabilir. Hafıza kaybı, zayıf konsantrasyon ve düşünme ve konuşma ile ilgili problemler gibi semptomlar hastalar arasında oldukça yaygındır.
  • Diğer belirtiler: Belirtilenlere ek olarak şiddetli baş ağrıları, ağrılı adet dönemleri, anksiyete ve depresyon gibi diğer belirtiler de tanı konulan hastayı etkileyebilir.

Fibromiyalji teşhisi nasıl yapılır?

Fibromiyalji durumunda, sendromun karakteristik semptomlarının 3 aydan fazla sürdüğü durumlarda her zaman tıbbi yardım alınması önerilir. Bir Romatolog, bir kişi için doğru tedaviyi teşhis etmek ve reçete etmek üzere eğitilmiş bir uzman, bağ dokusu, eklem ve otoimmün hastalıkları tedavi eden bir doktordur.

Şu anda, Fibromiyalji teşhisi için belirli bir muayene türü yoktur, bu nedenle, yalnızca hastanın en hassas 18 noktasından en az 12’sini vurgulayan klinik bir öykü ve tıbbi gözlemden oluşan bir klinik analiz temelinde gerçekleştirilir. gövde. .

Öte yandan, durumun semptomlarının analizi ile bile, doktor, kişinin Fibromiyaljiye çok benzer semptomlar gösterebilecek başka hastalıkları olduğu hipotezini dışlamak için bazı testler isteyebilir.

Fibromiyalji tedavisi

Sendromu teşhis etmek için spesifik bir test olmadığı gibi Fibromiyalji için de kesin bir tedavi yoktur. Tedavisi olmadığı için tedavisi semptomları iyileştirmeye ve kontrol etmeye dayanır: ağrının giderilmesi, uykunun iyileştirilmesi, duygusal dengenin yeniden sağlanması vb.

Bu sendromun tedavisi iki şekilde yapılabilir: ilaçlı ve farmakolojik olmayan. Hastanın durumuna karşı tutumunun evrimin temeli olduğunu bilmek önemlidir. Bu nedenle, sizi neyin etkilediğini ve kendinize yardım etme arzunuzu anlamak önemlidir.

İlaç tedavisi

Piyasadaki çeşitli ilaçlar arasında bazıları fibromiyalji tedavisinde kullanım için onaylanırken bazıları uzmanlar tarafından önerilmemektedir.

Bir doktora danışmadan ASLA kendi kendine ilaç almayın veya bir ilacı kullanmayı bırakmayın. Size özel durumunuz için hangi ilacın, dozun ve tedavi süresinin en uygun olduğunu yalnızca o söyleyebilir.

Bu web sitesindeki bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve hiçbir şekilde bir profesyonelin tavsiyesinin yerini alması veya herhangi bir tedavi türü için bir tavsiye olarak kullanılması amaçlanmamıştır. Semptomlar devam ederse her zaman paket talimatlarını izleyin ve tıbbi veya farmasötik tavsiye alın.

Farmakolojik olmayan tedavi

Doktorunuz tarafından reçete edilen ilaçları kullanmanın yanı sıra, aşağıda bulabileceğiniz Fibromiyalji semptomlarını iyileştirmenin başka yolları da vardır.

Psikolojik yardım

Sendrom teşhisi konan hastaların yaklaşık %25 ila %50’si, klinik iyileşmelerini engelleyen akıl hastalığından muzdariptir. Bu nedenle kişinin bir psikoloğa veya psikiyatriste başvurması önemlidir çünkü bu durum hakkında konuşmayı kolaylaştıracak ve kendilerine vermek zorunda oldukları yardımın önündeki en büyük zorlukları ortaya çıkaracaktır.

Egzersiz pratiği

Fibromiyaljiyi tedavi ederken, düzenli, düşük etkili egzersiz çok fazla ağırlık taşır, bu nedenle kaslarınız zinde ve sağlıklı kalır. İdeal olarak, bu egzersizler her sabah yapılmalı ve daha önce bir fizyoterapist tarafından denetlenmelidir. Germe, iyi duruş ve gevşeme egzersizleri gibi aktiviteler de mükemmel seçeneklerdir.

Sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olun

Bir kişi sağlıklı bir yaşam sürmüyorsa, durumu tedavi etmek için birkaç ilaç almak işe yaramaz. Sağlıklı yaşam, hastaya hem fiziksel hem de psikolojik olarak yardımcı olan alışkanlıkların uygulanması olarak anlaşılır. İyi beslenme, düzenli uyku ve stres azaltma gibi önlemler bu konuda yardımcı olabilir – ve çok daha fazlası! – tedavi sırasında.

Koşula göre yaşamak

Teşhis konulduktan sonra, Fibromiyalji hastalarının gelecek yıllarda neyle karşılaşacaklarını bilmeleri gerekir. Tedavisi olmadığından, rutininize aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli önlemlerin uyarlanması gerekir:

  • Düzenli egzersiz;
  • Stresle başa çıkma;
  • Bellek boşluklarıyla savaşın;
  • Aşırı kafeinden sakının – özellikle yatmadan önce;
  • Sıcak suya daldırma banyoları yapın – kasları gevşetmeye yardımcı olur;
  • Her gün kendinize zaman ayırın;
  • Çalışmanızı geliştirmenin yollarını öğrenin;
  • İnsanlara durumu anlatmak – bu çok önemlidir;
  • Gerektiğinde hayır deyin – iyi hissetmek için bir daveti nasıl geri çevireceğinizi bilmek önemlidir;
  • Bir günlük tutun – semptomların ne zaman ortaya çıktığını ve neye neden olabileceklerini öğrenin;
  • Bir destek grubuna katılın;
  • Yatak odanızı uyumak için hoş bir yer haline getirin.

Bu ve diğer özel önlemler, Fibromiyaljili kişinin kendisi ve etrafındaki dünya hakkında daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır.

Bu duruma sahip olan veya bundan şüphelenen birini tanıyorsanız, lütfen bu gönderiyi onlarla paylaşın. Bu bilgiyi ne kadar çok kişi bilirse o kadar iyi!

Bir cevap yazın