Görmeyi Azaltan 2 Yiyecek

Yediğiniz yiyeceklerin sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi olduğunu söylemeye gerek yok. Görmeye büyük zarar veren 2 günlük ürünü sizlere sunuyoruz.

Göz sağlığı için en kötü besinler ekmek ve makarnadır. Bu gıdalardaki karbonhidratlar kan şekerini yükseltir ve bu da yaşa bağlı olarak makula dejenerasyonu riskini artırır.
Yaşa bağlı makula dejenerasyonu genellikle 50’li ve 60’lı yaşlardaki kişilerde görülür.

Semptomları nedir?

  • Nesnelerin veya görüntülerin çoğalması;
  • Düz çizgilerin bükülmüş bir şekilde görünmesi;
  • Görüntülerin tam olarak belirlenememesi;
  • Işığa duyarlılığın gelişimi.

Birçok insan ağrı hissetmediği için doktora gitmez, görme zayıflamasını göz yorgunluğu veya bitkinliği ile ilişkilendirir. Yavaş yavaş başka bir semptomla karşı karşıya kalırlar. Görme merkezinde siyah bir nokta oluşur. Bu işaret okuma, yazma ve araba kullanmada zorluklara neden olur.

Kan şekerindeki ani yükselmeleri önlemek için beyaz ekmek ve makarnayı tam tahıllı çeşitlerle değiştirmenizi öneririz.

Bir cevap yazın